女性に、「身体のどの部分の脂肪を取りたいですか？」「一番痩せたい部分はどこですか？」と質問すれば、必ず上位に食い込んでくるものは、何でしょうか？
また、男性に、「女性のどの部分に目が行きますか？」あるいは、「女性の魅力を感じる所はどこですか？」の質問で上位に来る者は何でしょうか？
とちらもその上位に食い込んでくるのが「脚」です。
冬のファッションアイテムであるブーツをきれいに履くには、やはりスリムな美脚が必要です。無理やり履いたブーツでは、居酒屋でお座敷にも上がれません。
それでなくともむくみ易い女性には、ブーツに余裕を持った細い美脚が理想です。このむくみ易い事が原因で、本当の細さよりも太いのが自分の脚と思っている方も少なくありません。
まずはマッサージで、本来の姿を取り戻しましょう。
マッサージの基本は、つま先から順番に太ももまでを少し痛いかなぁと感じるぐらいが良いと思います。
この時に、妙に痛みを感じる方は、身体に疲れがたまっていたり、骨盤のゆがみなどが原因で、姿勢に問題があり、局所に負担がかかっている事も考えられます。
その骨盤のゆがみが原因で、むくみが出る方もいますし、バランスの悪い体重の掛かり方が原因で、脚だけが太い方もいます。全身を鏡に映して、バランスのチェックもしてみるといいでしょう。そしてやはり痩せたい部分を使用して痩せる事が理想ですから、ウォーキングはお勧めです。
そのウォーキングのエネルギー消費と、筋肉を使う両方の効果を持った少しおもりの入ったシューズは最高です。昔と違ってセンスが良くて履き心地の良い物がたくさんありますから、是非手に入れて試して頂きたいと思います。