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水を飲んでやせるのか?

水を飲んでやせるのか?

その一言だけで質問をされれば、答えは「NO!」でしょう。

日本語の難しい所で、これは、どちらにも取れるあいまいな表現で、前後の文章の意味や成り立ちによって変わる質問です。水にはカロリーがありませんから、水だけを飲んで過ごせばやせるでしょう。

しかし、そんなバカなことはお勧めできませんし、してはいけません。水を飲む事で身体の老廃物を体外に排出する作用もありますし、食物繊維を取り入れて、水を飲めば、より効果的に排出する事が出来ます。

ですから、水を飲めばやせると言う聞き取り方、解釈の仕方をすると、それは間違いです。食器の汚れを洗い流すのに水が必要であるように、身体の中の老廃物を流す事にも、水は必要ですし、腎臓で摂取したいろいろなものを解毒する時には大量の水が必要です。

それと同様で、やせる為の何かの行為の時には、水が必要、水が効果を上げるものもあると、理解するのが賢明でしょう。

その言葉と同様に、水を飲んでも太ると言う言い方もよく聞きます。

この答えも「NO!」です。

カロリーの無い水だけを飲んで太る事はありません。この言い回しを使う方の多くが、水と水分を同じ解釈で使用していたりします。コーヒーを飲んでも太る、ジュースを飲んでも太る、と同じ様にとらえています。

「水を飲んでも太るのよぉ」と、自分の太る事は仕方がないのですと、逃げ口上にされる方もいます。
水を上手に使って、効果的にやせる補助成分として、とらえて研究すれば、良いと思います。

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