「母乳を自分自身が飲む」ということではなく、母乳を赤ちゃんに与えると言う事ですが、それは、想像以上にエネルギーも栄養も必要となります。
ですから、お母さんがやせるという理屈は間違いではありません。
だからと言って、そのエネルギー消費量以上にカロリーを摂取していれば、やせる事はありません。
よく母乳の授乳期間は太らないからと、物凄いカロリー摂取をする方がいますが、消費カロリー以上に摂取すれば、しっかりと太ります。
せっかく運動をしなくてもカロリー消費が望めるんですから、赤ちゃんの栄養になるものをしっかり食べて、体重を減らす計画を立てるのはいい事です。その為には、必要な栄養素と、ただの高カロリーな食べ物とをしっかり学び、献立をたてる事が必要です。
やせる要素もありますが、出産で体力や栄養を失った身体の回復と無くなった栄養を蓄えようという働きがある為に、食べすぎればいつもより簡単に太ります。そして、授乳期間で、赤ちゃんの世話も重なり、家事を他の人（あなたの旦那様や、お母さんや、家族）にまかせっきりで、この「母乳を与えてれば太らない」と言う言葉を真に受けて、動かないと、出産前と同じ体重など簡単にオーバーしてしまします。
そもそも、出産前に標準の体重増加をかなり上回っていた方は、この言葉は真に受けない方が賢明でしょう。常に摂取カロリーが消費カロリーを上回る食生活の人にはあてはまらないと考えて下さい。
あくまでも、日常生活において、摂取カロリー以上に消費カロリーが上回る食生活であり、運動量（家事育児も立派な運動です。）であるという事がやせる基本ですので、授乳期間の特別な身体の変化などと言う神秘な世界ではありませんので、お気を付けください。